Huid en de overgang

Lekker in je vel met El

Huid

Huid en de overgang.
Door de afname van oestrogeen tijdens de overgang daalt het collageen in jouw huid jaarlijks met ongeveer 2,1%. Tegelijkertijd neemt de dikte van je huid af met ongeveer 1,1%. De elasticiteit van jouw huid neemt in de overgang jaarlijks ongeveer 0,55% af.

Zaak om goed voor je huid te zorgen!

Ze bestaan!

Vrouwen in de menopauze.  
Toch hoor je weinig vrouwen hun ervaringen met elkaar delen. Het is een onderwerp wat niet zo gemakkelijk besproken wordt. Er ligt helaas nog steeds een taboe op…

Gesprek

In het bos bij mij in de buurt, ontmoette ik een vrouw. Ze was van mijn leeftijd. We stonden even met elkaar te praten. Plotseling werd haar gezicht vuurrood. Kleine zweetdruppeltjes vormden zich op haar bovenlip. In mijn solidariteit en spontaniteit vroeg ik aan haar of ze ‘de overgang’ af en toe ook zo lastig vond…?

‘Ach niet klagen, maar dragen’, zei ze tegen mij, ‘het hoort er gewoon bij’. 

Al eerder had ik in gesprekken met vrouwen van mijn leeftijd gemerkt, dat er een soort taboesfeer lag op het bespreken van de overgang.

Gedreven uit nieuwsgierigheid, was ik benieuwd naar haar persoonlijke ervaringen met de overgang…

Gedeelde smart…

Stiekem hoopte ik misschien op een stukje gedeelde smart is halve smart. Of om het onderwerp ‘de overgang’ uit de taboesfeer te halen. Haar misschien een opening te bieden, zodat we er samen over konden praten. Of een tip waar ik zelf misschien iets mee kon.

Misschien hoopte ik op een stukje wederzijdse herkenning…  

In mijn beroep als verpleegkundige ben ik het gewend om ‘taboe’ vragen te stellen. Schijnbaar had mijn spontane vraag haar overrompelt …

Lekker in je vel met El 

Juist door openlijk met elkaar over ‘de overgang/menopauze’ te praten, kan het taboe doorbroken worden. De menopauze en andere ‘ongemakkelijke’ onderwerpen worden hierdoor gemakkelijker bespreekbaar. Het zou je misschien zomaar een stuk erkenning of herkenning kunnen brengen. Misschien een stuk acceptatie, openheid, wederzijds begrip of een handig tip. 

Een persoonlijk voorzetje…

Last van een opvlieger

Ze overvallen je op de meest lastige momenten. Precies wanneer je het niet kan gebruiken. Tijdens je werk bijvoorbeeld of als je op een feestje bent. Eigenlijk komen ze nooit goed uit en in sociale situaties kun je er behoorlijk hinder van ondervinden. 

Tip:

Trek laagjes kleding aan die je gemakkelijk aan- en uit kan trekken. Synthetisch materiaal schijnen opvliegers te verergeren. Op deze manier kun je snel afkoelen op het moment dat je een opvlieger krijgt. Is de opvlieger voorbij, dan trek je het kledingstuk weer aan. 

Weetje:

Een opvlieger duurt vaak maar een paar minuten. Daarentegen kun je er een behoorlijk aantal per dag en/of nacht krijgen.

Huidverzorging

Gebruik huidverzorging die de huid niet afsluit. Paraffine bijvoorbeeld legt een laag op je huid. Een bekend merk zoals Hannah gebruikt dit in haar producten. Je huid voelt daardoor zacht, maar het sluit de huid af en hierdoor kan je huid niet ademen of zweten. 

Door de afname van oestrogeen tijdens de overgang daalt het collageen in jouw huid jaarlijks met ongeveer 2,1%. Tegelijkertijd neemt de dikte van je huid af met ongeveer 1,1%. De elasticiteit van jouw huid neemt in de overgang jaarlijks ongeveer 0,55% af.

Link:product zonder paraffine

Ben jij al in de overgang en heb je ervaringen of tips die je wilt delen?

Deel ze met mij op: contact met mij

Zo kunnen we elkaar ondersteunen en verder helpen, zodat meer vrouwen zich gesteund voelen in deze rumoerige tijd.

Probeer eerst een proefpotje. Zo weet je zeker dat je geen miskoop doet.

Link:proefpotje kopen 

Stralende groetjes 🌞,
Esther

© Estherslegacy

Link: https://www.vereniginghomeopathie.nl/plantendatabase/cimicifuga-racemosa-of-actaea-racemosa-zilverkaars/

Dit bericht delen: