Goede zonnebrandcrème

Voorkom vroegtijdige huidveroudering

Er zijn 100 soorten zonnebrandcrèmes.
Begrijpelijk dus dat veel mensen door de bomen het bos niet meer zien.

UVA en UVB

De afkorting SPF geeft alleen aan dat UVB-straling tegen gehouden wordt. Niet alleen UVB maar ook UVA is ook schadelijk voor je huid.
UVA dringt namelijk dieper door in je huid. UVA speelt een grote rol bij huidveroudering. Belangrijk dus om een zonnebrandcrème te kiezen die bescherming biedt tegen beide vormen van UV-straling.

Hoeveel zonnebrand moet ik gebruiken?

Veel mensen gaan minder smeren zonnebrand smeren als de SPF hoog is. Maar als je maar de helft van de aanbevolen hoeveelheid smeert, daalt ook de SPF. Belangrijk dus dat de juiste hoeveelheid crème wordt aangebracht of dit nu SPF 30 is of SPF 50.

Vitamine D tekort

Er wordt gezegd dat je door het smeren van een zonnebrandcrème te weinig vitamine D krijgt…
Dat is in de praktijk mogelijk, maar als je 15 minuten onbeschermd buiten in de zon loopt, krijg je in principe genoeg zonlicht voor voldoende vitamine D aanmaak…
Wanneer de ‘r’ in de maand is, gebruik ikzelf altijd extra vitamine D3 met K2 zodat ik geen tekort opbouw.

Donkere huid

Mensen met een donkere huid hebben meer melanine (pigment) in hun huid. Deze melanine kan tot zekere hoogte bescherming bieden tegen UVB-straling. Echter wordt de schade van UVA niet op de zelfde manier geblokkeerd en kan dus ook leiden tot vroegtijdige huidveroudering.

Is zonnebrand waterproof?

Het antwoord is nee.
Geen enkel product behoudt de volledige werking na een duik in het water.
Deze misleidende claim mag dan ook niet meer gebruikt mag worden op zonnebrandproducten.
Belangrijk dus om je na het zwemmen altijd met zonnebrand in te smeren!

Sommige zonnebrandcrèmes bieden alleen bescherming tegen UVB.
Juist de bescherming tegen UVA is zo belangrijk. UVA dringt namelijk dieper in je huid. Het zorgt niet alleen voor vroegtijdige huidveroudering, maar het kan ook zorgen voor een stapeling van UVA stralen. UVA stralen kunnen op hun beurt weer het afweersysteem van de huid verzwakken.

Let dus goed op bij de aankoop van een zonnebrandmiddel of het je ook beschermd tegen UVA.

Er zijn twee typen zonnebrandcrème.

  1. Chemische (bijvoorbeeld Riemann p20)
  2. Minerale  (bijvoorbeeld Loveli)

Voor een chemische zonnebrandcrème zou ik nooit kiezen. Ik ben een voorstander van natuurlijke ingrediënten. Hormoon verstorende stoffen wil ik niet op mijn lijf. Als je er wel voor kiest let dan vooral op de bescherming tegen UVA stalen.

In de lijn van Estherslegacy komt uiteraard een natuurlijke zonnebrandcrème die tegen UVA en UVB zal beschermen…

Wil je verantwoord de zon in?

Zorg dat je iedere 2 uur een goede zonnebrand gebruikt. Wat mij betreft bij voorkeur eentje op basis van natuurlijke minerale ingrediënten en eentje die bescherming beidt tegen UVA en UVB stralen

Voordelen van minerale zonnefilters

Ze zijn milder voor je huid, maar het kan de huid ook wat uitdrogen.
Ze zijn geschikter voor mensen met een gevoelige en/of vette huid die naar onzuiverheden neigt.
Nadeel is dat zonnebrandcrèmes met minerale filters berucht zijn omdat ze een witte waas achter kunnen laten.

ABC-Crème kun je dunnetjes aanbrengen voordat jij je insmeert met zonnebrandcrème. Zo droogt je huid minder snel uit.

Wist je dat je ook eerst een proefpotje  ABC-Crème kunt bestellen?

Shop hier

©Estherslegacy

Dit bericht delen: